Предназначение тренинга –

помочь расшириться, расслабиться и ожить

Правильное расслабление тела в тренинге позволит Вам буквально расшириться и почувствовать себя в "своей тарелке", т.е. Ваше тело начнет занимать столько места в пространстве, сколько Вам действительно отведено природой :) При этом, Вы восстановите чувство полноценности, ощущение внутреннего благополучия и уверенности в себе.

В этом тренинге мы поможем Вам восстановить и практиковать цикличное осознанное дыхание. Вы научитесь отпусткать ВЫДОХ, делать его легким и переживать радость полноценного, свободного ВДОХА. Ваше тело действительно оживет, Вы начнете по-новому ощущать удовольствие от жизни.

Практика связного осознанного дыхания и правильное глубинное расслабление ведет к переживанию искренней радости, осознанию безусловной ценности себя, свободы и права быть собой.

Начните дышать полной грудью в прямом и переносном смысле! :)