© 2035 by The Clinic. Powered and secured by Wix
тренинг аутентичности
СТЫД и ВИНА
Скрытые ресурсы
невыносимых переживаний
Стыд и чувство вины могут стать
мощным инструментом личностного роста
Стыд и чувство вины переживать трудно, неприятно, невыносимо. Поэтому, мы тратим огромное количество энергии на их избегание и вытеснение.
В то же время, ситуации, в которых мы испытываем стыд, указывают нам на наши истинные ценности. А чувство вины помогает осознать важные для нас правила поведения и действия.
Правильно интегрированные стыд и чувство вины могут стать мощным инструментом изменений и личностного роста.
Принять и пережить чувство вины означает стать более активным и продуктивным.
Принять и пережить стыд означает обрести Свободу быть собой и наполнить свою жизнь ценностью и смыслом.
СТЫД и ВИНА
Скрытые ресурсы
невыносимых переживаний
В этом тренинге Вы сможете:
Научиться различать чувство вины и стыда, распознавать "токсичный" и "здоровый" стыд.
Научиться применять на практике уникальную авторскую методику
трансформации стыда в ценность себя и превращения чувства вины в готовность действовать продуктивно.
Избавиться от разрушительного влияния токсичного стыда, безопасно перепрожить сильные чувства, связанные со "стыдными" ситуациями прошлого.
Научиться включать ресурсы тела и сохранять душевное равновесие в ситуациях взаимодействия со "стыдящим" и "обвиняющим".
Открыть свои истинные ценности, действительно определяющие вас как личность. Почувствовать основы собственной идентичности, подавленные стыдом.
В тренинг включены сессии осознанного дыхания
Когда?
Суббота - Воскресенье с 10.00 до 18.00
Где?
Worlwide
Что взять с собой?
Коврик для занятий на полу, плед, удобную одежду, плотные носки, легкую еду
Что важно?
На время проведения тренинга важно исключить употребление алкоголя, по возможности избегать стрессовых ситуаций, отдыхать и высыпаться :)
Чтобы узнать больше об условиях участия в тренинге, просто отправьте нам сообщение
Мы очень ценим Ваш отклик и гарантируем конфиденциальность Ваших данных
Всеволод Филатов
Юлия Крутикова