Детство - это, пожалуй, самый яркий, аутентичный и живой период нашей жизни. В детстве много спонтанности, искренности. Еще не утрачена...

Недавно я услышала фразу, которая меня, как психолога, просто не могла не зацепить. Собственно говоря, после того, как я ее услышала, и...

«Ты меня не понимаешь!» – эта фраза обычно очень эмоционально заряжена и связана с трудностями во взаимоотношениях. В ней много сильных...

Ответственность – эта тема часто поднимается на терапевтических сессиях. И чаще всего это понятие понимается неверно. Стереотипно это...

«Будь самим собой» - как часто можно услышать этот простой и понятный по смыслу любому человеку призыв! И действительно, быть самим...

«Здесь и сейчас» - по роду моей деятельности этот принцип знаком мне очень хорошо. Сегодня многие знают о нем, он стал модным, к этому...

Связное или цикличное дыхание - это дыхание без пауз между вдохом и выдохом. Вдох активен - мы активно в нем участвуем, а выдох полностью...

Дыхание связано с переживанием. Как ты дышишь, так ты и живешь...