Аутентичность: будь самим собой!

«Будь самим собой» - как часто можно услышать этот простой и понятный по смыслу любому человеку призыв! И действительно, быть самим собой – это единственно-верный путь жить наполнено и ярко, чувствовать вкус, переживать глубоко, дышать свободно…

Только есть одно «НО» – люди бояться быть самими собой!

Мы боимся быть самими собой, мы не желаем встречаться с собой, осознавать различные стороны себя.

Парадокс заключается в том, что казалось бы - сегодня весь мир движется к гуманистическим ценностям, к свободе слова, возводит на пьедестал почета личность, с безграничным уважением к ее границам и потенциалу! Уже нет рабства, крепостного права и когда как не сейчас человеку свободно творить, укрепляться в собственном праве быть, становиться настоящим, аутентичным?

Но по факту, похоже, что у социума есть свой четкий и конкретный образ этого самого «свободного человека», и социум диктует нам свои условия, нормы поведения и ожидаемые реакции. Таким образом и формируется наше «социальное Я», а точнее «ложное Я».

К формированию ложного образа себя прикладывают руку все, кому не лень: наши близкие, те, кто желает нам только самого лучшего - учителя, жены, мужья, друзья, враги, коллеги по работе, ну и конечно же неизбежные СМИ. Ориентируясь на все это мы набираемся представлений о том, как нам нужно жить, как правильно себя вести, какой образ наиболее выгодно поддерживать для достижения своих целей.

Конечно же, в жизни постоянно происходят ситуации в которых нам важно проявлять себя соответствующим образом, учитывая контекст ситуации. Ясно, что поведение в одной ситуации может кардинально отличаться от другой. Например, на вечеринке необязательно вести себя так же, как вы вели себя еще несколько часов назад, сидя на рабочем месте.

Самое важное - осознавать, насколько вы естественно проявляетесь в той или иной ситуации, опираетесь ли на собственные ценности, осознаете ли где действительно вы, а где подмена, «лжеобраз», маска, все что угодно но только не вы настоящий.

Намерение - вот основной критерий определения вашей аутентичности.

В намерении нет лжи! И если вы живете опираясь на собственные намерения, если ваши действия согласуются с собственным самоощущением, интуицией, внутренним откликом, то все это дает понимание того, делаете ли вы действительно важные действия или это для вас не имеет никакого смысла. Вот критерий определения того, насколько вы живете из себя истинного или же вашей жизнью живет «ложное Я».

Думаю, что инструментом «ложного Я» часто выступает голова.

Ведь в современном мире часто именно мысли, убеждения, принципы определяют нашу жизнь. И все, что решит голова, в любом случае предстоит выполнить телу, у которого на это просто может не быть энергии, какие бы выгоды это не сулило.

И тогда мы испытываем знакомое сопротивление к жизни.

Все приходится делать через силу и без удовольствия из-за несвоевременности и неуместности. И вы не можете понять, почему же у вас все валиться из рук, вы малопродуктивны, никак не можете достичь поставленных целей.

На самом деле, все очень просто – «просто» перестаньте жить жизнью, которая к вам истинному не имеет никакого отношения. Слово «просто» в предыдущем предложении я взяла в кавычки не случайно. Ведь на самом деле, ой как не просто сделать переход от «ложного Я» к подлинному себе! Ведь для этого нужно "перепрожить" боль, стыд, обиды, страхи, расшатать свои блоки и поднять на поверхность подавленные части себя, которые превратились в «доспехи», выступающие защитой от переживаний.

И в то же время, этот переход - единственный путь жить по-настоящему, полно переживать и чувствовать, ощущать себя собой!

А иначе - очень реально прожить на собственном опыте извечное Есенинское: «Жизнь моя, иль ты приснилась мне?» То ли была, то ли нет, то ли растрачена на достижение ложных целей, старания соответствовать чужим ожиданиям и наконец, переживать разочарование от несовершенства мира. А ведь эта и прочая чушь, никакого отношения не имеет к реальной, живой, настоящей и невероятно увлекательной авантюре под названием ЖИЗНЬ! Выбор за вами)))

Юлия Крутикова